Salsa N1
Nivå 1 = 0–2 terminers erfarenhet. På Nivå 1 går vi igenom klassisk salsa, kubansk/rueda och cross body style. Vi rekommenderar att man går varje termin 2 ggr då det är många moment som gås igenom.

Salsa N2
Nivå 2 = 1–2 terminers erfarenhet. På Nivå 2 går vi igenom klassisk salsa, kubansk/rueda och cross body style. Vi rekommenderar att man går varje termin 2 ggr då det är många moment som gås igenom.

Salsa N3
Nivå 3 = 2-4 terminers kurs- och socialdanserfarenhet. På Nivå 3 går vi igenom klassisk salsa, kubansk/rueda och cross body style. Vi rekommenderar att man går varje termin 2 ggr då det är många moment som gås igenom.

Salsa N4 CrossBody Style
Nivå 4 = För den dansvana! En Avancerad kurs som kräver att man har dansat både socialt och i kurssammanhang minst 3 år. För er som vill koncentrera er på Cross Body Salsa enbart.

Salsa Cubana N4
Nivå 4 = För den dansvana! En Avancerad kurs som kräver att man har dansat både socialt och i kurssammanhang minst 3 år. För er som vill koncentrera er på Kubansk Salsa enbart.

Salsa N5 CrossBody Style
En påbyggnadskurs till N4, d.v.s. man ska ha gått N4 i minst 2 terminer. Till den här kursen provar man in under prova-på-veckan eller maila till info@salsaakademien.se senast en vecka före kursstart.

För tider och kursdagar se schemat. Anmäl er här!

SoloSalsa
SoloSalsa är för både killar o tjejer. "Solosalsa" för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet. Vi jobbar på koordination och musikalitet/rytmik, ett viktigt komplement till partnerklasserna.

TjejSalsa
"Solosalsa" för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet. Tjejsalsan har ett liknande koncept som BI/FW, d.v.s. Vi jobbar på koordination och musikalitet/rytmik, ett viktigt komplement till partnerklasserna , men vi lägger mer fokus på armar, händer och att röra oss smidigt och kvinnligt!

Priser:
För elever (dvs anmälda till en fast kurs hos oss)
120:- per gång
1200:- för klippkort med 10 klipp
För icke-elever
160:- per gång
1400:- för klippkort med 10 klipp

För kurstider, se schemat. Drop-in klasser är fetmarkerade för att underlätta.

Zumba – Exercise in disguise!

Zumba är träningsformen som tagit världen med storm. Genom att träna till medryckande worldsmusic med enkla men ändå effektiva rörelser kan du komma i form bara genom att dansa och ha roligt! Gör som tusentals andra och upptäck tjusningen med Zumba Fitness. Du kommer ha så kul att du knappt märker att du tränar, njut bara av rytmerna och dansglädjen! SalsaAkademien är stolta att presentera Zumba som en del av vårt kursutbud.

Kom och "ZUMBA" med oss!
Mån och Ons 17.00-17.55

Priser:
Drop in 1gg           120:- (60:- ungdomar under 20, pensionärer & arbetslösa)
Klippkort 10 ggr (opersonligt)    1000:-

OBS! Vi tar inte kort, utan endast kontant betalning är möjlig alt. betalning via internet.

Bachata
Bachata är en av de senaste modeflugorna inom latindans. Och man kan förstå varför! Dansen är en sensuell pardans man kan dansa nära nära med någon man tycker om eller virvla runt med en ny bekantskap med på dansgolvet. Vi har kurser från N1 till N3 samt en Bachata danskväll varannan fredag med en drop-in kurs innan dansgolvet drar igång.

För tider och kursdagar se schemat. Anmäl dig här!

West Coast Swing (WCS)
West Coast Swing är en dans med sina rötter i 40-talets Lindy Hop, men har förändrats kraftigt under årens gång allteftersom musiken ändrats. Idag dansas West Coast Swing till många olika musikstilar t.ex. RnB, Soul, HipHop, Blues och Pop. Stilen utmärks av att vara "smooth", med mycket starkt fokus på musikalitet och spelet mellan förare och följare där följaren har mycket större lekrum än i många andra pardanser.

SalsaAkademien erbjuder både terminskurser samt workshops i denna populära dans som bara växer i popularitet!

För tider och kursdagar se schemat. Anmäl dig här!
.

Pilates

Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretch och yoga med fokus på kroppskontroll och kroppsmedvetenhet.
Vår instruktör Nina Otterstedt Gomez har mångårig erfarenhet av att undervisa i Pilates och kommer leda sina klasser genom ett härligt förmiddags pass på Söndagar kl.12.00. Ett perfekt sätt att avrunda helgen med och förbereda sig för veckan som kommer!


14 ggr 2000:-
Elever med terminskort på SalsaAkademien betalar endast 1600:-

Du kan även få personlig träning tillsammans med Nina. Personlig träning har fördelen att Nina fokusera 100 procent enbart på dig och dina möjligheter inom pilates. Detta ger dig inspiration och förutsättningar till bättre träning och skapar positiva förändringar!
För mer info se Facebook!
3 ggr 1800:-

Utöver våra kurser inom Latindans erbjuder vi på SalsaAkademien även barndans för 3 - 5-åringar måndagar kl.16.00. Gruppen är ganska liten (dvs begränsad plats) och anmälan sker separat från vårt ordinarie anmälningsformulär. Är ni intresserade av mer info mejla till anmalan@salsaakademien.se!